![](https://freight.cargo.site/t/original/i/b0073bb8407bb84b3d7e8d0ffc24edee75e9b69e908227afeca03a22f07e8c95/2024_docilno_landing_header_aprl.jpg)
Ваші запити перед курсом:
🗯️ Тривога через невизначеність майбутнього, але не бажання відкладати життя на потім.
👌🏻 Розгубленість та плутанина в потребах та реальних можливостях
😔 Невпевненість у поточних ключових рішеннях / виборах
💭 Вже можеться ставити цілі на півроку-рік, але за що схопитися в першу чергу — не ясно, і масштабні цілі лежать недоторкані
🪄 Хочете розплутати та впорядкувати ворох тривог / ідей / бажань всередині — щоб обрати найголовніше та працювати саме з цим.
🤝 Готові перетворювати скарги — у бажання, і шукати ресурси для рішень.
👌🏻 Розгубленість та плутанина в потребах та реальних можливостях
😔 Невпевненість у поточних ключових рішеннях / виборах
💭 Вже можеться ставити цілі на півроку-рік, але за що схопитися в першу чергу — не ясно, і масштабні цілі лежать недоторкані
🪄 Хочете розплутати та впорядкувати ворох тривог / ідей / бажань всередині — щоб обрати найголовніше та працювати саме з цим.
🤝 Готові перетворювати скарги — у бажання, і шукати ресурси для рішень.
Результати:
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/e12ee9c74c6bdcbc5729f53caf0a5eb3afd960f6455928ce1a08ff92444b57e7/header02.jpg)
- Проведете аналіз реальності: що саме не задовільняє та які реальні потреби ви маєте
-
Оглянете, що зупиняє вас зсередини: розплутаєте клубок тривог та страхів
-
Побудуєте картинку бажаного майбутнього
-
Визначите ключові перешкоди
-
Помітите ресурси для їх подолання
-
Поставите бажані та реалістичні цілі з визначеністю
-
Приборкаєте супротив до змін
-
Розставите пріоритети
-
Сплануєте посильні кроки для досягнення бажаного в згоді з собою
Головний предмет вивчення курсу – це ви самі та налагоджені зв'язки з вашим майбутнім.
Наприкінці курсу ви складете власний план подальшого руху.
І він буде – реалістичний.
︎
Що заберете з собою після програми
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/5cbe172bb78d3f83f6b3758d57aa590fc708748a5cd2cb1da6729540288906c4/header-04.jpg)
💎 Практики самодосліження на роки вперед
✨ Практики для формування картинки бажаного майбутнього в будь-якій точці вашого життя
👌🏻 Навички формулювання точного запиту на зміни (правильно задане питання = половина відповіді)
🕊️ Інструменти для визначення та актуалізації ваших цінностей
📍Інструменти для дієвої постановки цілей
💫 Навички планування реалістичних кроків для змін
Кейси учасників:
Гортайте︎результати учасників попередніх потоків «До • цільно»:
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/9f45602b1c69377a267834c0ed0ae2d21c630416aa90bb1e07ea699017617714/1.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/94020f0f846abaf9ed988e6232da511cb91e3c2504f0d9243dd8899a3ae8f47f/2.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/125e297ddbd6609224c65866d812f29e3721c93e3f47acab2eff8a95e6314640/3.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/9eed53ec4ccce146eca7c00f9d647c8da18742b54aac3bef7ae3d044e8d2e2ce/4.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/8af3457b4ab6fa22ad8715a8bb85a5c0bb946c4c7927b1bcd53c092ad36258cf/5.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/5bee58d515344d0e33a293ffdeb1f5fdaeb9f904743467fcd951164b61730748/1.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/31148af19e3226552c574a29c885e6b709250f8bc3ada8aec91eb8439eb2836c/2.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/c49c4053aa4f0f6842a9ede890de3677fe24912aa67b32c4820571b517b90a91/3.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/d85c771954b29bd9154137b27070466e7aba0afae599648d7e561531d91c92ff/4.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/12ec0b7708ea036a39026a42a9b842aded475ce8ced66158447ee5d9bfc31218/5.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/20eba41981b253632316f38390a6d6901540755caf2e4b6a90eabed8ab38f940/1.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/4a92c2b53ebccd9f881598f429ff82a63d40bb129e8a274fcebb129a341ac2bc/2.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/f528857de65d9210389d0cb8169dbd870448ada02a80ea0ecf618515ad868fb0/3.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/7695d58007dec16456c0cf6eca492ac90b2c7e36cf67cd448380bb83e668ecbe/4.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/46d55dc10a38c723dc5aa086c642eae98c6e5de36efdc2d8f57dab80276c51fc/5.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/402aab111c0ecca01494d0cd219105a72ae4bf04e526348f973c047ca3c99498/1.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/595119ca54eddfc225b0c9c5696048b880f3931517fcac2811405997039f6e1a/2.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/431fb0013055438493b57930c4cd0ff5b31ce84e059c1c1a064a963515f4599a/3.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/59ffbad11877ee3edaec184e370106045631e5a7765564fb5e4ad28f62c586dc/4.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/aa0b51b59b8223eb0a35a01b54328c01dd139bd4bcc8a0ee67d4e5c093c734d6/5.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/93fc6964ae24475544e6fe58b9d52df526d3ab1b608d918dba201d77948a587c/1.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/d16e6113d565c6c87a6e15c5ab880145463423a94d4a55581333cfb7be53efcc/2.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/03b2a251d59d6e861febc0b2b7259ebbdcc91f56567eab83cc91e5b131d8c1f9/3.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/9f295e0dc761f17506c2b178c8b8f8fd37756020590a75296a032b6c1f702c96/4.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/af83705892e7751e3695aa2ba782ceefd79008ad0c6ea6ca2f8b73c492e0ae31/5.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/8bab0a2122c0317ffac302010a8c11153064c7cd8e3229e393c0f9a7a734cad2/1.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/c3dcc0307dee2ab807ab5733cf91e35365842f893cc835cfe4bdcd4ec68d4ca3/2.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/1878e5743e5d5f838f5ea7416a132c046ef666adba81171eccc58bc5c9bdde58/3.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/ad12ba0ef175b1345018604a46827619168259b0719ff2819dfed08ba1231eb9/4.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/5e429ebcf23b68cca2d6fa06f1a08e27d1a83cba4ae6445beea238549f615c67/5.jpg)
︎ ︎︎︎ ︎
Шлях до • цільності
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/b162dc9c21209521a54de88762cf7c07e8b4fc31e86493da7297f948ee726549/header-03.jpg)
- Програма «До • цільно» увібрала в себе кращі та безпечні практики із екзистенційного коучингу.🕊
-
За 7 тижнів ми опрацюємо ваші життєві виклики та знайдемо визначеність, щоб втілити бажане життя.
- Суцільна практика, Менше тривоги та Уможливлення ваших змін.
︎ 7 тижнів Онлайн
Накопичувальний ефект від кожного наступного воршопу, роботи в групах та домашніх завдань
︎ Щотижневі онлайн-воркшопи
+
Робота в міні-групах між воркшопами
(+ індивідуальні зустрічі у відповідному тарифі)
Турботливий та мотивуючий супровід
Онлайн-воркшопи щовівторка, індивідуальні зустрічі за персональним графіком
︎ Рефлексія між заняттями
Запитання для самостійної рефлексії до кожної теми курсу
︎ Додаткові корисні матеріали до кожного заняття для вивчення у зручний для вас час
︎ Щотижневі Q&A з авторкою курсу
Група та чат із підтримкою та відповідями на ваші запитанняІндивідуальний супровід у відповідному тарифі
Втілюємо наміри крок за кроком:
🤟
1
Метафора Щоб підступитися до розвязання своїх викликів — важливо спершу зробити добренький Zoom-out. Побачити ситуацію в 3D замість сприйняття “впритик”.
Занурюємось за допомогою метафоричної практики. Отримуємо розширене бачення свого запиту, досліджуємо непомітні на перший погляд можливості. Краще розуміємо чого хочемо в результаті на рівні емоційного стану.
🤟
2
Ідентичності Продовжуємо досліджувати через нову практику. Краще бачимо свої потреби, помічаємо свої ресурси: проявлені частини та ті, що пригнічуються, але можуть також бути ресурсом / двіжком. Аналізуємо приховані сили, на які можна спертися вже зараз.
Ми не реалізуємось у вакуумі. Розуміючи свої потреби — було би класно їх вдало комунікувати іншим, вступати в діалог з іншими (як людьми так і системами), зберігати себе та свої кордони, а також коректно враховувати потреби та кордони інших. Через взаємодію досягати своїх цілей.
Отримуємо розуміння теоретичних засад ненасильницького спілкування та асертивності, і їх застосування у ваших викликах.
🤟
4
Цінності Цінності — важлива глибинна прошивка. Саме вони можуть бути супер-опорою, не заважаючи на шторм навколо.
Калібруємо свій запит зі своїми цінностями, зміцнюємо опори.
🤟
5
Цілепокладання Тренуємось ставити цілі через призму чотирьох різних підходів з коучингу.
Розгортаємо власну ціль і отримуємо найбільш підходящий саме вам спосіб на даний момент, а також можливість використовувати різні підходи в цілепокладанні для ваших інших цілей.
🤟
6
Віче
Осмислюємо пройдений на курсі шлях через завершальну дисоціативну практику. Метафорична вправа одночасно дозволяє підбити підсумки самодослідження, побачити, як найкраще для вас інтегрувати здобуте в життя, які нові перспективи це відкриває. Надихаємось перед подальшим самостійним плаванням та формуємо план найближчих дій )
Авторка: ︎︎
Наталія Тачинська
![]()
Засновниця та креативна директорка TALATACH та TALATACH.EDU. Незалежна консультантка лідерів та команд, авторка освітніх проєктів в області цілісного лідерства та автентичного розвитку, коучиня та менторка. Сертифікована HOGAN Assesor.
- 14+ років створення комплексних проєктів в ролі арт-директора та креативного директора.
- 8+ років створення освітніх проєктів, кураторства курсів, викладання та менторства.
- 3+ років коучингу клієнтів.
- 9 років (890+ годин) особистого юнгіанського психоаналізу.
︎ «У всіх своїх проєктах люблю створювати простір для самодослідження та само-актуалізації. Будую архітектуру з інструментів та практик, які дають змогу учасникам народити власні цінні висновки та ідеї. Це відбувається і на курсі Strategic Leadership, і на воркшопах з командами, і в індивідуальній роботі з клієнтами.
Серед моїх клієнтів — представники різноманітних сфер: IT, культура, мистецтво, креатив, піар та маркетинг. Засновники компаній, лідери команд, “вільні-художники”. Джуни, мідли та C-level.
︎ Краса практик для самодослідження — фокус на особистості та її цінностях 360°, а не лише на професійній ідентичності».
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/ec6f94011e9c6fc0d607fa95e5abe2be5394c5bf221de0647fdc879a3ec72cb9/2_75266117_2705986612774234_2724865632133709824_o.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/9aadbb612aad26790fe9cfc179aab9110bad4d699312a1a4874443a188432c44/69154756_2571069202932643_4842596190543413248_o.jpg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/0d8eec2d1c9719f04802842bbc25aa34e19626990f331e1dc3cabc12ce9c624c/1933173_937144433041454_1851229856832304093_o.jpeg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/3e49271208d19a201e51842d0912def4fcbf17c4bf540caa6ec22817813acaf3/icf_02.jpeg)
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/38c7e2c600b714f7ffd42e87626487f36c4e33df8e5bd2eacb7f15e647ee30bf/HOGAN-certificate.jpg)
︎ ︎︎︎ ︎
Тарифи:
︎ Груповий ︎
🙌🏻 Безпечне коло на онлайн-воркшопах, міні-групах та в груповому чаті.
7 онлайн-воркшопів в групі:
330€ /
14 100 грн
🙌🏻 Безпечне коло на онлайн-воркшопах, міні-групах та в груповому чаті.
7 онлайн-воркшопів в групі:
- Групові онлайн-воркшопи щовівторка по 2-3 години.
- Між воркшопами — робота в постійних міні-групах для опрацювання практик на самодослідження та підтримки ваших buddy.
Запитання для самостійної рефлексії до кожного заняття.
Корисні посилання та матеріали до кожного заняття.
7 Q&A сесій:
- Щотижня — сесія розширених відповідей на ваші запитання від авторки курсу в груповому чаті.
Супровід та щоденна підтримка в спільному чаті групи протягом курсу.
💌 Доступ до матеріалів: 2 місяці після завершення курсу.
Супровід та зворотній зв'язок протягом 2 місяців програми до 24.05.2024.
330€ /
14 100 грн
̶1̶6̶ ̶5̶0̶0̶ ̶г̶р̶н̶ ̶
{Оплатити}︎︎
︎ Індивідуальний ︎
🙌🏻 Безпечне коло на 7 онлайн-воркшопах в групі, робота в міні-групах між воркшопами та чаті
825€ /
35 450 грн
🙌🏻 Безпечне коло на 7 онлайн-воркшопах в групі, робота в міні-групах між воркшопами та чаті - Доступно все, що є в груповому тарифі.
+
💛 Індивідуальний супровід авторки курсу —
Три індивідуальні сесії з Наталією та додаткові індивідуальні домашні завдання
- Між найоб’ємнішими воркшопами — зустрічаєтесь на заглиблені індивідуальні сесії з Наталією тривалістю 1 година кожна.
- Дати та час зустрічей узгоджуються індивідуально.
+
Особисті Q&A напряму з кураторкою:
💌 Доступ до матеріалів: 4 місяці після завершення курсу.
Сесії та зворотній зв'язок протягом 2 місяців програми до 24.05.2024.
Тариф передбачає безкоштовну 20 хвилинну інтро-зустріч з Наталією після оплати, щоб краще зрозуміти ваші особисті виклики та спланувати індивідуальні зустрічі.
825€ /35 450 грн
̶ 3̶8̶ 2̶5̶0̶ г̶р̶н̶ ̶
̶ {Оплатити}︎︎
Який тариф вам підійде:
🤟
1
Груповий
Практики на воркшопах проходять під супровід авторки курсу, є можливість одразу задати питання, а також взяти участь у груповій рефлексії — досвід інших участників зазвичай збагачує ваш особистий, розкриває тему та практику глибше. Також динаміка в міні-групах між воркшопами підтримує рух вперед по курсу, мотивує тримати темп, закладений в ідеї курсу, допомагає
отримати максимальний результат від практик + контакт з куратором під час онлайн-воркшопів ван лав 🕊️
🤟
2
ІндивідуальнийВ додаток до досвіду групового тарифу ви зустрічаєтесь із Наталією на три заглиблені індивідуальні сесії тривалістю 1 година кожна. Отримуєте ще сильніший ефект в персональному контакті. ︎︎переглянье відгуки клієнтів Наталії. Окрім того, протягом курсу ви зможете задавати питання з приводу практик напряму авторці курсу та отримувати персональний фідбек.
Відгуки про авторку:
Також знайомтеся з відгуками від студентів та клієнтів Наталії із інших проєктів-самодосліджень:
Свідомий вибір:
Запорука результату — свідомий підхід до своєї участі в курсі.
- «До • цільно» — інтенсивний курс. Необхідно максимально зануритися та приділити час на себе протягом 7 тижнів.
-
Програма не підходить для прослуховування, а потребує активної участі та залученості.
Учасники працюють у групах на воркшопах та міні-групах між воркшопами, бажана повна присутність.
Кому не потрібно йти на програму:
- Ви надзвичайно втомлені.
- У вас діагностована лікарем депресія чи вигорання.
- У ваших планах немає якісних змін на найближчий рік.
-
Якщо поточна ситуація повторюється та тягнеться (умовно) останнє десятиліття і змін не відбувалося — релевантнішим може бути запит до терапевта та довготривала робота.
FAQ:
Що таке питання для саморефлексії та що вони дають?
- Такі питання спонукають ефективно аналізувати власний досвід, бачити нові можливості власного впливу на ситуації, робити висновки та відстежувати вплив своїх дій або бездіяльності, осмислювати бажані зміни в поведінці та готовність чи неготовність їх робити.
Маю складнощі з формулюванням запиту / наміру, шо робити?
- На початку курсу ви отримаєте питання в поміч, що допоможуть вам доформулювати запит так, щоб з ним можна було ефективно працювати. Також бонусний інтро-воркшоп буде присвячений до-формулюванню вашого запиту. В цілому запит може стосуватися переосмислення себе, перегляду сенсів, актуалізації цінностей та свого розвитку в будь-якій сфері життя.
Чи можна поєднувати психотерапію з даним коучинговим курсом?
Даний курс може органічно поєднуватися з вашою особистою психотерапією, та не заміняє її. Віднайдені на курсі ідеї можна поглиблено дослідити та розкрити, в залежності від запиту, в роботі з терапевтом або в індивідуальній коучинговій роботі з Наталією.
Чи передбачає курс перевірку домашніх завдань або перональний фідбек?
Кожне заняття супроводжується практичною вправою на самодослідження, в яких немає вірного чи невірного виконання — є ваш унікальний результат та цінність, що народилась у вашому пошуку. Між воркшопами ви працюєте у міні-групах, допомагаючи один одному отримати максимальний результат від практик. Передбачається зворотній зв’язок стосовно вправ у Груповому тарифі (на онлайн-воркшопах та в чаті групи під час Q&A сесій) та Індивідуальному тарифі (під час сесій з Наталією та в особистому чаті).
Скільки часу виділяти на проходження курсу?
Чи буде запис онлайн-воркшопів для Групового тарифу?
Що технічно необхідно для проходження курсу?
Як потрапити на курс?
Куди звертатить, якщо маю додаткові питання?
Орієнтиром може бути 6 годин в тиждень. Групові вебінари тривають 2-3 години в тиждень, робота в міні групах 1,5-2 години, самостійна робота до години. Індивідуальні сесії тривають ~ по 1 годині кожна. Занурення в додаткові матеріали — залежить від вашого бажання : )
Чи буде запис онлайн-воркшопів для Групового тарифу?
Так, доступ до запису буде після кожного воркшопу. Послідовність практик важлива, тому краще проходити вебінари в одному темпі з групою та приходили на наступні вебінари, пройшовши попередні заняття та вебінари.
Що технічно необхідно для проходження курсу?
Навчання проходитиме через Notion та Telegram, вебінари та індивідуальні зустрічі — у Zoom.
Як потрапити на курс?
Після оплати обраного тарифу* ви отримаєте на пошту підтвердження її успішності. Далі на вашу пошту надійде запрошення з доступом до навчальної платформи та телеграм каналу.
* Індивідуальний тариф передбачає оплату після безкоштовної сесії-знайомства.
Куди звертатить, якщо маю додаткові питання?
Маякніть ︎︎ у службу підтримки. Ми відповідаємо з 10 до 18 з понеділка по п’ятницю.
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/cf13e4d790f2f91fb90a45b5e9364c865a0feb72476ee519ad917092134a3e5a/ending-pic.jpg)
︎ Люди,
які досягли своїх цілей,
це не ті хто з легкістю,
в балансі та ресурсі до них прилетіли.
Люди,
які досягли своїх цілей,
👌 визнали свої обмеження
🙌🏻 знайшли реальні ресурси та можливості
👏🏻 прийняли незручні рішення
💫 і протестували реальність посильними діями
Всі ці елементи — у програмі «До • цільно»
Чекаю вас 🙌
︎ ︎︎︎ ︎
Проєкт реалізований за підтримки Міністерства освіти, культури й науки Нідерландів, Міністерства закордонних справ Нідерландів,︎︎ Nederlands Letterenfonds.
Мета курсу — створити середовище та дати практики, що підтримають українців під час кризи, допоможуть віднайти більше ясності, внутрішні опори та відчуття більшого сенсу.
Мета курсу — створити середовище та дати практики, що підтримають українців під час кризи, допоможуть віднайти більше ясності, внутрішні опори та відчуття більшого сенсу.
![](https://freight.cargo.site/t/original/i/4b29d614c0e7d7902d788ed33dc747055829dc0ef121f2e5b9d77d93277e1a9f/Nederlands-logos.png)
︎Disclaimer: приклади результатів, наведених вище, є результатами залучених клієнтів, які виконують всі частини завдань, мають бажання змінюватися та розвиватися, готові рефлексувати та інтегрувати осмислене в свій життєвий досвід. Ці результати використовуються як приклади. Ваші результати відрізнятимуться залежно від різноманітних змінних і факторів.
© Усі матеріали є інтелектуальною власністю та призначені лише для особистого використання. Копіювання, тиражування та комерційне використання без згоди автора заборонено.
ФОП Тачинська Наталія Юріївна
talatach@gmail.com
+31 649901536
︎