Ваші запити перед курсом:

🗯️ Тривога через невизначеність майбутнього, але не бажання відкладати життя на потім.

👌🏻 Розгубленість та плутанина в потребах та реальних можливостях

😔 Невпевненість у поточних ключових рішеннях / виборах

💭 Вже можеться ставити цілі на півроку-рік, але за що схопитися в першу чергу — не ясно, і масштабні цілі лежать недоторкані

🪄 Хочете розплутати та впорядкувати ворох тривог / ідей / бажань всередині — щоб обрати найголовніше та працювати саме з цим.

🤝 Готові перетворювати скарги — у бажання, і шукати ресурси для рішень.





Результати:


  • Проведете аналіз реальності: що саме не задовільняє та які реальні потреби ви маєте

  • Оглянете, що зупиняє вас зсередини: розплутаєте клубок тривог та страхів   

  • Побудуєте картинку бажаного майбутнього

  • Визначите ключові перешкоди 

  • Помітите ресурси для їх подолання

  • Поставите бажані та реалістичні цілі з визначеністю

  • Приборкаєте супротив до змін

  • Розставите пріоритети 

  • Сплануєте посильні кроки для досягнення бажаного в згоді з собою

Головний предмет вивчення курсу – це ви самі та налагоджені зв'язки з вашим майбутнім.

Наприкінці курсу ви складете власний план подальшого руху.
І він буде – реалістичний.




︎

Що заберете з собою після програми





💎 Практики самодосліження на роки вперед

✨ Практики для формування картинки бажаного майбутнього в будь-якій точці вашого життя

👌🏻 Навички формулювання точного запиту на зміни (правильно задане питання = половина відповіді)

🕊️ Інструменти для визначення та актуалізації ваших цінностей

📍Інструменти для дієвої постановки цілей 

💫 Навички планування реалістичних кроків для змін 



Кейси учасників:


Гортайте︎результати учасників попередніх потоків «До • цільно»:








︎ ︎︎︎ ︎





Шлях до • цільності 



  • Програма «До • цільно» увібрала в себе кращі та безпечні практики із екзистенційного коучингу.🕊

  • За 7 тижнів ми опрацюємо ваші життєві виклики та знайдемо визначеність, щоб втілити бажане життя.

  • Суцільна практика, Менше тривоги та Уможливлення ваших змін.


︎ 7 тижнів Онлайн

Накопичувальний ефект від кожного наступного воршопу, роботи в групах та домашніх завдань


︎ Щотижневі онлайн-воркшопи

+

Робота в міні-групах між воркшопами

(+ індивідуальні зустрічі у відповідному тарифі)


Турботливий та мотивуючий супровід


Онлайн-воркшопи щовівторка, індивідуальні зустрічі за персональним графіком

︎ Рефлексія між заняттями

Запитання для самостійної рефлексії до кожної теми курсу


︎ Додаткові корисні матеріали до кожного заняття для вивчення у зручний для вас час

︎ Щотижневі Q&A з авторкою курсу

Група та чат із підтримкою та відповідями на ваші запитання

Індивідуальний супровід у відповідному тарифі






Втілюємо наміри крок за кроком:



🤟

Метафора 


  • Щоб підступитися до розвязання своїх викликів — важливо спершу зробити добренький Zoom-out. Побачити ситуацію в 3D замість сприйняття “впритик”.
    Занурюємось за допомогою метафоричної практики. Отримуємо розширене бачення свого запиту, досліджуємо непомітні на перший погляд можливості. Краще розуміємо чого хочемо в результаті на рівні емоційного стану.



🤟

2

Ідентичності

  • Продовжуємо досліджувати через нову практику. Краще бачимо свої потреби, помічаємо свої ресурси: проявлені частини та ті, що пригнічуються, але можуть також бути ресурсом / двіжком.  Аналізуємо приховані сили, на які можна спертися вже зараз.



🤟

Асертивність
& Ненасильницьке спілкування 


  • Ми не реалізуємось у вакуумі. Розуміючи свої потреби — було би класно їх вдало комунікувати іншим, вступати в діалог з іншими (як людьми так і системами), зберігати себе та свої кордони, а також коректно враховувати потреби та кордони інших. Через взаємодію досягати своїх цілей. 
    Отримуємо розуміння теоретичних засад ненасильницького спілкування та асертивності, і їх застосування у ваших викликах.  



🤟

4

Цінності

  • Цінності — важлива глибинна прошивка. Саме вони можуть бути супер-опорою, не заважаючи на шторм навколо.
    Калібруємо свій запит зі своїми цінностями, зміцнюємо опори.



🤟

5

Цілепокладання 
  • Тренуємось ставити цілі через призму чотирьох різних підходів з коучингу.
    Розгортаємо власну ціль і отримуємо найбільш підходящий саме вам спосіб на даний момент, а також можливість використовувати різні підходи в цілепокладанні для ваших інших цілей.



🤟

6

Віче

  • Осмислюємо пройдений на курсі шлях через завершальну дисоціативну практику. Метафорична вправа одночасно дозволяє підбити підсумки самодослідження, побачити, як найкраще для вас інтегрувати здобуте в життя, які нові перспективи це відкриває. Надихаємось перед подальшим самостійним плаванням та формуємо план найближчих дій )









Засновниця та креативна директорка TALATACH та TALATACH.EDU. Незалежна консультантка лідерів та команд, авторка освітніх проєктів в області цілісного лідерства та автентичного розвитку, коучиня та менторка. Сертифікована HOGAN Assesor. 

  • 14+ років створення комплексних проєктів в ролі арт-директора та креативного директора. 

  • 8+ років створення освітніх проєктів, кураторства курсів, викладання та менторства.

  • 3+ років коучингу клієнтів.

  • 9 років (890+ годин) особистого юнгіанського психоаналізу.





︎ «У всіх своїх проєктах люблю створювати простір для самодослідження та само-актуалізації. Будую архітектуру з інструментів та практик, які дають змогу учасникам народити власні цінні висновки та ідеї. Це відбувається і на курсі Strategic Leadership, і на воркшопах з командами, і в індивідуальній роботі з клієнтами.

Серед моїх клієнтів — представники різноманітних сфер: IT, культура, мистецтво, креатив, піар та маркетинг. Засновники компаній, лідери команд, соло-підприємці. A-players, Senior and C-level.

︎ Краса практик для самодослідження — фокус на особистості та її цінностях 360°, а не лише на професійній ідентичності».



︎ ︎︎︎ ︎




Тарифи:



︎ Груповий ︎

🙌🏻 Безпечне коло на онлайн-воркшопах, міні-групах та в груповому чаті.

7 онлайн-воркшопів в групі:
  • Групові онлайн-воркшопи щовівторка по 2-3 години.
  • Між воркшопами — робота в постійних міні-групах для опрацювання практик на самодослідження та підтримки ваших buddy. 
  • Запитання для самостійної рефлексії до кожного заняття.
  • Корисні посилання та матеріали до кожного заняття.

7 Q&A сесій:
  • Щотижня — сесія розширених відповідей на ваші запитання  від авторки курсу  в груповому чаті.

Супровід та щоденна підтримка в спільному чаті групи протягом курсу.


💌  Доступ до матеріалів: 2 місяці після завершення курсу.
Супровід та зворотній зв'язок протягом 2 місяців програми до 24.05.2024.



Поточний набір закрито


︎

︎ Індивідуальний ︎

🙌🏻 Безпечне коло на 7 онлайн-воркшопах в групі, робота в міні-групах між воркшопами та чаті
  • Доступно все, що є в груповому тарифі.

+



💛 Індивідуальний супровід авторки курсу —
Три індивідуальні сесії з Наталією та додаткові індивідуальні домашні завдання

  • Між найоб’ємнішими воркшопами — зустрічаєтесь на заглиблені індивідуальні сесії з Наталією тривалістю 1 година кожна.
  • Дати та час зустрічей узгоджуються індивідуально.

+



Особисті Q&A напряму з кураторкою: 


💌  Доступ до матеріалів: 4 місяці після завершення курсу.
Сесії та зворотній зв'язок протягом 2 місяців програми до 24.05.2024.

Тариф передбачає безкоштовну інтро-зустріч з Наталією на 20 хвилин.
Оплата здійснюється після інтро-зустрічі. 



Поточний набір закрито


︎








Який тариф вам підійде:


🤟

1

Груповий

  • Практики на воркшопах проходять під супровід авторки курсу, є можливість одразу задати питання, а також взяти участь у груповій рефлексії — досвід інших участників зазвичай збагачує ваш особистий, розкриває тему та практику глибше. Також динаміка в міні-групах між воркшопами підтримує рух вперед по курсу, мотивує тримати темп, закладений в ідеї курсу, допомагає
    отримати максимальний результат від практик  + контакт з куратором під час онлайн-воркшопів ван лав 🕊️


🤟

2

Індивідуальний






Відгуки про авторку:


 Також знайомтеся з відгуками від студентів та клієнтів Наталії із інших проєктів-самодосліджень:




Свідомий вибір:



Запорука результату — свідомий підхід до своєї участі в курсі.

  • «До • цільно» —  інтенсивний курс. Необхідно максимально зануритися та приділити час на себе протягом 7 тижнів.

  • Програма не підходить для прослуховування, а потребує активної участі та залученості.

  • Учасники працюють у групах на воркшопах та міні-групах між воркшопами, бажана повна присутність. 


Кому не потрібно йти на програму:

  • Ви надзвичайно втомлені.
Немає ні сил, ні настрою пробувати втілювати зміни. 

  • У вас діагностована лікарем депресія чи вигорання. 

  • У ваших планах немає якісних змін на найближчий рік.

  • Якщо поточна ситуація повторюється та тягнеться (умовно) останнє десятиліття і змін не відбувалося — релевантнішим може бути запит до терапевта та довготривала робота. 




FAQ:



Що таке питання для саморефлексії та що вони дають?

  • Такі питання спонукають ефективно аналізувати власний досвід, бачити нові можливості власного впливу на ситуації, робити висновки та відстежувати вплив своїх дій або бездіяльності, осмислювати бажані зміни в поведінці та готовність чи неготовність їх робити.


Маю складнощі з формулюванням запиту / наміру, шо робити?  

  • На початку курсу ви отримаєте питання в поміч, що допоможуть вам доформулювати запит так, щоб з ним можна було ефективно працювати. Також бонусний інтро-воркшоп буде присвячений до-формулюванню вашого запиту. В цілому запит може стосуватися переосмислення себе, перегляду сенсів, актуалізації цінностей та свого розвитку в будь-якій сфері життя.


Чи можна поєднувати психотерапію з даним коучинговим курсом?
  • Даний курс може органічно поєднуватися з вашою особистою психотерапією, та не заміняє її. Віднайдені на курсі ідеї можна поглиблено дослідити та розкрити, в залежності від запиту, в роботі з терапевтом або в індивідуальній коучинговій роботі з Наталією.


Чи передбачає курс перевірку домашніх завдань або перональний фідбек?
  • Кожне заняття супроводжується практичною вправою на самодослідження, в яких немає вірного чи невірного виконання — є ваш унікальний результат та цінність, що народилась у вашому пошуку. Між воркшопами ви працюєте у міні-групах, допомагаючи один одному отримати максимальний результат від практик. Передбачається зворотній зв’язок стосовно вправ у Груповому тарифі (на онлайн-воркшопах та в чаті групи під час Q&A сесій) та Індивідуальному тарифі (під час сесій з Наталією та в особистому чаті).

Скільки часу виділяти на проходження курсу?
  • Орієнтиром може бути 6 годин в тиждень. Групові вебінари тривають 2-3 години в тиждень, робота в міні групах 1,5-2 години, самостійна робота до години. Індивідуальні сесії тривають ~ по 1 годині кожна. Занурення в додаткові матеріали — залежить від вашого бажання : ) 


Чи буде запис онлайн-воркшопів для Групового тарифу?
  • Так, доступ до запису буде після кожного воркшопу. Послідовність практик важлива, тому краще проходити вебінари в одному темпі з групою та приходили на наступні вебінари, пройшовши попередні заняття та вебінари.


Що технічно необхідно для проходження курсу?
  • Навчання проходитиме через Notion та Telegram, вебінари та індивідуальні зустрічі — у Zoom.


Як потрапити на курс?
  • Після оплати обраного тарифу* ви отримаєте на пошту підтвердження її успішності. Далі на вашу пошту надійде запрошення з доступом до навчальної платформи та телеграм каналу.

* Індивідуальний тариф передбачає оплату після безкоштовної сесії-знайомства. 


Куди звертатить, якщо маю додаткові питання?







︎ Люди,
які досягли своїх цілей,
це не ті хто з легкістю,
в балансі та ресурсі до них прилетіли.

Люди,
які досягли своїх цілей,
👌 визнали свої обмеження
🙌🏻 знайшли реальні ресурси та можливості 
👏🏻 прийняли незручні рішення
💫 і протестували реальність посильними діями

Всі ці елементи — у програмі «До • цільно»
Чекаю вас 🙌






︎ ︎︎︎ ︎





Проєкт реалізований за підтримки Міністерства освіти, культури й науки Нідерландів, Міністерства закордонних справ Нідерландів,︎︎ Nederlands Letterenfonds.
Мета курсу — створити середовище та дати практики, що підтримають українців під час кризи, допоможуть віднайти більше ясності, внутрішні опори та відчуття більшого сенсу.



︎Disclaimer: приклади результатів, наведених вище, є результатами залучених клієнтів, які виконують всі частини завдань, мають бажання змінюватися та розвиватися, готові рефлексувати та інтегрувати осмислене в свій життєвий досвід. Ці результати використовуються як приклади. Ваші результати відрізнятимуться залежно від різноманітних змінних і факторів.




© Усі матеріали є інтелектуальною власністю та призначені лише для особистого використання. Копіювання, тиражування та комерційне використання без згоди автора заборонено.

ФОП Тачинська Наталія Юріївна 

talatach@gmail.com 

+31 649901536  






︎