︎

Work           Consulting           About

Практичний курс дослідження себе


До•Цільно 


Через цілісність до цілей ︎




оглядаємо, що зупиняє вас зсередини  

— > знаходимо сили та актуальні ресурси

— > безстрашно ставимо бажані цілі



Курс навчить підходити з головою і серцем ♥ до життєвих викликів.
Він підійде тим, хто одного разу втратив опори – та хоче їх віднайти



4.07 – 4.09.2023



Результат —  налагоджені звязки з майбутнім та реалістичні цілі саме про вас. 
Практики допоможуть розмотати клубок тривог та страхів всередині, побачити свій запит об’ємніше та ширше, почути себе краще та прицілитись Точніше — спланувати посильні кроки для досягнення бажаного в згоді з собою.




︎ ︎︎︎ ︎





Курс-самодослідження — це  послідовність практик з екзистенційного та life-коучингу, яка допомагає віднайти поточні опори під час кризи, отримати чіткіше бачення куди рухатись далі та в якій особистій конфігурації.


Схема відобразить траєкторію: вхід із запитом (сплутаність або розгубленість або неясність) — > Огляд - розширення, unfold, 3D-view (в об'ємі, панорамність, розкласти, помітити непомічене раніше)— >  аналіз знайденого / побаченого / розуміння найважливішого / пріорітезація — > пошук / помічання ресурсів / накопичення імпульсу  —> вибір-приціл / ясність / готовність — > go! 




Компоненти до • цільності 


︎ Онлайн


︎ 8 тижнів - 8 тем

накопичувальний ефект від кожної наступної практики


︎ Щотижневі практики самодослідження

/ 


︎ Теоретичні міні-лекції

/


︎ Гнучка участь
виконання практик атовномно, в колі групи чи з індивідуальним супроводом згідно тарифу







Ваші запити перед курсом:

  • Шукаєте опори під час кризи. 

  • Хочете отримати чіткіше бачення куди рухатись далі та на що справді зараз є сили та імпульс.

  • Готові перетворювати скарги — у бажання, і шукати ресурси для рішень.

  • Хочете розплутати та впорядкувати ворох тривог / ідей / бажань всередині — щоб обрати найголовніше та працювати саме з цим. 


В самодослідження варто заходити із запитом чи наміром.
Сформулювати, що саме ви хочете отримати для себе, ясність у чому набути, в яких саме аспектах краще себе зрозуміти.

Запит може бути пов’язаний з будь-якої сферою життя.
 
Практики створюють простір для вашого власного дослідження, відповідно ви отримаєте ваші унікальні висновки та ідеї.





Втілюємо наміри крок за кроком:



🤟

1 

Метафора 

  • Щоб підступитися до розвязання своїх викликів — важливо спершу зробити добренький Zoom-out. Побачити ситуацію в 3D замість сприйняття “впритик”.
    Занурюємось за допомогою метафоричнох практики. Отримуємо розширене бачення свого запиту, досліджуємо непомітні на перший погляд можливості та ресурси. Краще розуміємо чого хочемо в результаті на рівні емоційного стану.



🤟

2

Ідентичності

  • Продовжуємо досліджувати через нову практику. Краще бачимо свої потреби, помічаємо свої ресурси: проявлені частини та ті, що пригнічуються, але можуть також бути ресурсом / двіжком.  Аналізуємо приховані сили, на які можна спертися вже зараз.



🤟

3 

Автентичність

  • З’являється розширене бачення своїх потреб і вже проступають непомітні раніше можливості їх задовільнити. Як їх використати максимально органічно собі, по своєму, природньо? В цьому занятті теоретичні засади Автентичності поєднуються із практикою на рефлексію. + літра, корисні посилання etc.



🤟

4 

Потреби & Ненасильницьке спілкування 

  • Ми не реалізуємось у вакуумі. Розуміючи свої потреби — було би класно їх вдало комунікувати іншим, вступати в діалог з іншими (як людьми так і системами) і через взаємодію досягати своїх цілей.
    Отримуєете розуміння теоретичних засад ненасильницького спілкування, практика на рефлексію. + літра, корисні посилання і тп



🤟

5

Асертивність

  • Рухаючись до своїх цілей та задовільняючи власні потреби — іноді важко зберігати себе та свої кордони, а також коректно враховувати потреби та кордони інших. Інтегруємо тему асертивності в наш шлях.
    розуміння теоретичних засад асертивності, практика на рефлексію. + літра, корисні посилання і тп



🤟

6

Цінності

  • Цінності — важлива глибинна прошивка. Саме вони можуть бути супер-опорою, не заважаючи на шторм навколо.
    Калібруємо свій запит зі своїми цінностями, зміцнюємо опори.



🤟

7

Цілепокладання

  • Практикуємо автентичне цілепокладання через призму цінностей.
    Тренуємось ставити цілі через призму чотирьох різних підходів з коучингу.
    Розгортаємо власну ціль і отримуємо найбільш підходящий саме вам спосіб на даний момент, а також можливість використовувати різні підходи в цілепокладанні для ваших інших цілей.



🤟

8

Віче

  • Осмислюємо пройдений на курсі шлях через завершальну дисоціативну практику. Метафорична вправа одночасно дозволяє підбити підсумки самодослідження, побачити, як найкраще для вас інтегрувати здобуте в життя, які нові перспективи це відкриває. Надихаємось перед подальшим самостійним плаванням )





[ Долучитись ]








Засновниця та креативна директорка TALATACH та TALATACH*Edu. Незалежна консультантка лідерів та команд, авторка освітніх проєктів в області цілісного лідерства та автентичного розвитку, коучиня та менторка.

  • 14+ років створення комплексних проєктів в ролі арт-директора та креативного директора ︎︎  

  • 8+ років створення освітніх проєктів, кураторства курсів, викладання та менторства ︎︎

  • 3+ років коучингу клієнтів ︎︎

  • 8+ років особистого юнгіанського психоаналізу







︎ «У всіх своїх проєктах люблю створювати простір для самодослідження та само-актуалізації. Будую архітектуру з інструментів та практик, які дають змогу учасникам народити власні цінні висновки та ідеї. Це відбувається і на курсі Strategic Leadership, і на воркшопах з командами, і в індивідуальній роботі з клієнтами.


Серед моїх клієнтів — представники різноманітних сфер: IT, культура, мистецтво, креатив, піар та маркетинг. Засновники компаній, лідери команд, “вільні-художники”. Джуни, мідли та C-level. Краса практик для самодослідження — фокус на особистості та її цінностях 360°, а не лише на професійній ідентичності»👌





︎ ︎︎︎ ︎





Тарифи:

Автономний ︎

💌 Проходите курс повністю самостійно 



8 занять в записі, що включають:
  •  Гайд з практики

  • Аудіо-супровід для проходження практики

  • Запитання для самостійної рефлексії

  • Корисні посилання та матеріали



💌  Доступ до матеріалів: 2,5 місяці.




~ Вартість ~


[ Оплатити ]

 Груповий ︎

💌 Половина практик проходять на вебінарах, Q&A сесії в груповому чаті та на вебінарах



8 занять в записі, що включають:
  • Гайд з практики

  • Аудіо-супровід для проходження практики

  • Запитання для самостійної рефлексії

  • Корисні посилання та матеріали


4 вебінари:
  • заняття 1, 2, 6, 8 супроводжуються груповими вебінарами тривалістю близько 1 години кожен.


8 Q&A сесій:
  • щотижня — одна сесія відповідей на питання в груповому чаті та на вебінарі.


💌  Доступ до матеріалів: 3 місяці.
Супровід та зворотній звязок протягом 2 місяців з 4.07 по 4.09 2023.



~ Вартість ~


[ Оплатити ]


Індивідуальний ︎

Половина практик проходить в індивідуальних сесіях з Наталією, особисті Q&A


8 занять в записі, що включають:


  • Гайд з практики


  • Аудіо-супровід для проходження практики 


  • Запитання для самостійної рефлексії


  • Корисні посилання та матеріали



4 індивідуальні сесії з Наталією:
  • заняття 1, 2, 7, 8 проходять у форматі індивідуальних сесій з Наталією тривалістю ~ 1 година кожна.


Індивідуальні Q&A:
  • персональні відповіді на ваші питання з приводу практик.


💌  Доступ до матеріалів: 4 місяці.
Сесії та зворотній звязок протягом 2 місяців з 4.07 по 4.09 2023. 


~ Вартість ~ 


Кількість місць обмежена ︎ 

Для початку запрошуємо на безкоштовну 20-хвилинну ознайомчу сесію з Наталією, де обговорите ваші запити та впевнитесь, що курс та індивідуальний формат взаємно підходить. Оплата здійснюється після ознайомчої сесії. 


[ Зареєструватися ] 




Який тариф вам підійде:


🤟

1 

Автономний

  • Для автономного проходження курсу важлива розвинена самодисципліна, організованність та самомотивованість і оце все ). Якщо це про вас — супер ласкво просимо ) Також якщо наразі у вас є сили лише самостійно виконувати завдання в своєму темпі (в рамках доступу 2х місяців) і немає можливості долучатись до 4 вебінарів — цей тариф може закрити основні потреби. 



🤟

2

Груповий

  • На вебінарах практики проходять під супровід та інструктаж автора курсу, є можливість одразу задати питання, а також взяти участь у груповій рефлексії — досвід інших участників зазвичай збагачує ваш особистий, розкриває тему та практику глибше. Також групова динаміка підтримує рух вперед по курсу, мотивує тримати темп, закладений в ідеї курсу. + контакт з куратором під час вебінарів ван лав )))



🤟

3

Індивідуальний

  • Чотири з вісьми занять проходять у формі індивідуальних коучингових сесій. Ще глибший та сильніший ефект в персональному контакті — ___-Просто гляньте відгуки клієнтів Наталії (вести на подібну сторінку https://talatach.com/feedback_cm)
    Окрім того протягом курсу ви можете задавати питання з приводу практик напряму автору курсу та отримувати персональний фідбек.





Відгуки:



Інтро перед відгуками шось типу: Стрибайте у перший потік курсу “До-цільно”, та ознайомтеся з відгуками із попередніх курсів, воркшопів, лекцій та індивідуальних коучингових сесій з Наталією /  за 7+ років кураторства освітніх проєктів назбиралось вдосталь вражень від роботи з Наталією.  




~ відгуки будуть тут ~





FAQ:



Що всередині занять?

  • Кожна тема включає: 

- теоретичні засади практики / з роскриттям теми

- аудіо-гайд для проходження практики

- запитання для рефлексії
- корисні посилання або рекомендаціїї книг

У Груповому тарифі половина практик також проходять у вигляді практичних вебінарів, в Індивідуальному тарифі половина практик проходить у формі онлайн сесій з автором курсу.


Що таке питання для саморефлексії та що вони дають?

  • Питання спонукають ефективно аналізувати власний досвід, бачити нові можливості власного впливу на ситуації, робити висновки та відстежувати вплив своїх дій або бездіяльності, осмислювати бажані зміни в поведінці та готовність чи неготовність їх робити.


Маю складнощі з формулюванням запиту / наміру, шо робить?  

  • На початку курсу ви отримаєте питання в поміч, що допоможуть вам доформолювати запит так, щоб з ним можна було ефективно працювати. В цілому запит може стосуватися переосмислення себе, перегляду сенсів, актуалізації цінностей та свого розвитку в будь-якій сфері життя.


Чи можна поєднувати психотерапію з даним коучинговим курсом?

  • Даний курс може органічно поєднуватися з вашою особистою психотерапією, та не заміняє її. Віднайдені на курсі ідеї можна поглиблено дослідити та розкрити, в залежності від запиту, в роботі з терапевтом або в індивідуальній коучинговій роботі з Наталією.


Чи передбачає курс перевірку домашніх завдань або перональний фідбек?

  • Кожне заняття супроводжується практичною вправою на самодослідження, в яких немає вірного чи невірного виконання — є ваш унікальний результат та цінність, що народилась у вашому пошуку. Перевірка завдань не передбачається. Зворотній зв’язок стосовно вправ передбачений у Груповому тарифі (в чаті групи та на вебінарах під час Q&A сесій) та Індивідуальному тарифі (в особистому чаті та під час сесій з Наталією).


Скільки часу виділяти на проходження курсу?

  • Ознайомлення з матеріалами в записі займатиме до півгодини щотижня, а час на виконання практик та рефлексія — залежить від вашого бажання, орієнтиром може бути 1-2 години на тиждень. Групові вебінари або індивідуальні сесії тривають ~ по 1 годині кожна.


Чи буде запис вебінарів для Групового тарифу?

  • Так, доступ до запису буде протягом тижня після кожного вебіару. Послідовність практик важлива, тому краще проходити вебінари в одному темпі з групою та приходили на наступні вебінари, пройшовши попередні заняття та вебінари.


Що технічно необхідно для проходження курсу?

  • Навчання проходитиме через Telegram-бот, вебінари та індивідуальні зустрічі — у Zoom. Проходити курс можна як з телефону, так і з десктопу.


Як потрапити на курс?

  • Після оплати обраного тарифу ви отримаєте на пошту підтвердження її успішності. За 2 тижні до початку курсу на вашу пошту надійде запрошення з доступом до навчальної платформи. Індивідуальний тариф передбачає оплату після безкоштовної сесії-знайомства. 


? Чи можу я оплатити навчання частинами?

  • Оплатити 2ма частинами можна при участі в Груповому та Індивідуальному тарифах. 

 
Куди звертатить, якщо маю додаткові питання?

  • Маякніть ︎︎ у службу підтримки. Ми відповідаємо з 10 до 18 з понеділка по п’ятницю.




[ Долучитись ]




︎ ︎︎︎ ︎





Проєкт реалізований за підтримки Міністерства освіти, культури й науки Нідерландів, Міністерства закордонних справ Нідерландів,︎︎ Nederlands Letterenfonds. Мета курсу — створити середовище та дати практики, що пітримають українців під час кризи, допоможуть віднайти більше ясності, внутрішні опори та відчуття більшого сенсу.



~ logos ? ~ 



︎Disclaimer: приклади результатів, наведених вище, є результатами залучених клієнтів, які виконують всі частини завдань, мають бажання змінюватися та розвиватися, готові рефлексувати та інтегрувати осмислене в свій життєвий досвід. Ці результати використовуються як приклади. Ваші результати відрізнятимуться залежно від різноманітних змінних і факторів.




© Усі матеріали є інтелектуальною власністю та призначені лише для особистого використання. Копіювання, тиражування та комерційне використання без згоди автора заборонено.

ФОП Тачинська Наталія Юріївна 

talatach@gmail.com 

+31 649901536 ? 

Публічна оферта
Політики конфіденційності


VISA.             logos           MASTERCARD 







︎